Drenaż Limfatyczny

“Drenaż Limfatyczny”

Układ Limfatyczny 

Układ limfatyczny jest najmniej znanym ze wszystkich układów w naszym organiźmie. Większość z was coś o nim słyszała ale nie do końca rozumie po co jest i do czego służy. Wielka szkoda że tak jest ponieważ spełnia on niezwykle istotną rolę w naszym życiu. 

Większość z was na pewno słyszała o węzłach chłonnych. Są one istotnym elementem układu odpornościowego. Stanowią barierę, pełnią funkcję filtra blokującego groźne bakterie przed wniknięciem w głąb organizmu. Bezpośrednio odpowiadają za to limfocyty które znajdują się właśnie w węzłach chłonnych, są one  integralną częścią układu limfatycznego. 

Naczynia Limfatyczne 

“Drenaż Limfatyczny”

Układ limfatyczny podobnie jak układ krążenia krwi ma własną sieć naczyń. Zasada działania jest nieco inna. Płyny ustrojowe wraz z wszystkimi śmieciami z naszego organizmu [produkty przemiany materii] są zbierane przez drobne naczynia włosowate i wprowadzane do coraz większych naczyń limfatycznych.

Płyny te przemieszczają się w kierunku coraz większych naczyń, żeby połączyć się w dwa duże pnie limfatyczne. Obydwa znajdują się w klatce piersiowej. Jeden nazywa się piersiowy a drugi prawy. Obydwa te naczynia łączą się z żyłami wrotnymi, które doprowadzają odtlenioną  krew do serca. Dalej droga jest prosta, wraz z krwią wszystkie te substancje trafiają do nerek a następnie z moczem są wydalane z naszego organizmu. 

Układ Limfatyczny

Węzły chłonne 

“Drenaż Limfatyczny”

Węzły chłonne znajdują się na przebiegu naczyń limfatycznych. Wyróżniamy kilka głównych skupisk węzłów chłonnych. Największymi są pachwinowe. Drugie w kolejności są węzły pachowe. Wyróżniamy jeszcze szyjne, pod żuchwowe, podkolanowe, łokciowe. Oprócz tego znajdują się jeszcze tak zwane grudki chłonne, które są mniejszą formą węzłów. Są one rozrzucone po całym organizmie i w zasadzie w okolicach każdego stawu możemy takie odnotować. Dużo tkanki limfatycznej znajduje się w jamie brzusznej ze zbiornikiem mleczu włącznie. 

Węzeł Chłonny

Drenaż limfatyczny 

Drenaż limfatyczny jest masażem, który działa wyłącznie na układ limfatyczny wraz z węzłami chłonnymi. Jest to jeden z nielicznych masaży, który nie ma wpływu na układ krążenia krwi. Ma to znaczenie dla osób z problemami krążeniowymi. 

Obrzęki 

“Drenaż Limfatyczny”

Układ limfatyczny w przeciwieństwie do układu krążenia krwi nie ma własnego serca. Ma to swoje konsekwencje. Aby mógł prawidłowo funkcjonować musi pracować pompa mięśniowa. Pompa mięśniowa nie jest to nic innego jak praca naszych własnych mięśni, które mechanicznie uciskają naczynia limfatyczne. Powoduje to przepychanie limfy w kierunku wyżej wymienionych naczyń. Naczynia są wyposażone w zastawki takie same jak żyły, które uniemożliwiają cofanie się limfy. 

Większość obrzęków w waszych organizmach bierze się z nieprawidłowo funkcjonującego układu limfatycznego. Nie trudno się domyśleć że wynika to z siedzącego trybu życia i braku aktywności fizycznej. Pompa mięśniowa nie pracuje a limfa zalega w naczyniach. Ma to jeszcze jedną konsekwencje, która ma wpływ na cały nasz organizm. Zalegająca limfa gęstnieje i blokuję węzły chłonne. 

Zaburza to cyrkulację limfy w całym naszym organizmie i osłabia funkcjonowanie układu odpornościowego. Rolą masażysty, który wykonuje drenaż jest w pierwszym rzędzie odblokowanie węzłów chłonnych a następnie przepchnięcie mechaniczne zalegających płynów i udrożnienie naczyń limfatycznych. 

W tym przypadku efekty są bardzo szybkie. Już po pierwszym drenażu obrzęki znacząco się zmniejszają i układ zaczyna funkcjonować lepiej. Każdy organizm jest inny i działanie to może przebiegać inaczej u różnych pacjentów. 

Choroby Układu Limfatycznego. 

Najczęściej spotykana ale ogólnie niezbyt często występującą chorobą jest zapalenie naczyń limfatycznych. Powoduje to uszkodzenie ich delikatnej struktury  a zwłaszcza zastawek. Konsekwencją tego może być powstawanie bardzo obfitych  obrzęków, zwłaszcza kończyn dolnych. Nieleczony może doprowadzić do tak zwanej słoniowatości kończyny. Jest to utrwalony obrzęk w zasadzie niemożliwy do usunięcia. 

W tym przypadku rolą masażysty jest niedopuszczenie do powstania takiego obrzęku. Jest to wtedy drenaż profilaktyczny, który należy wykonywać bardzo długo a nierzadko przez całe życie. Pacjenci tacy często muszą stosować pończochy uciskowe w celu zapobiegania rozrostowi obrzęku. 

Innym schorzeniem w którym dość często stosuje się drenaż jest resekcja węzłów po zabiegu chirurgicznym w chorobach nowotworowych. Najczęściej mamy do czynienia z amputacjom piersi wraz z regionalnymi węzłami pachowymi. 

Podobnie jak powyżej rolą drenażu jest niedopuszczenie do powstania obrzęku, do czasu kiedy organizm odbuduje uszkodzone przepływy limfatyczne. W tego typu zabiegach gdzie towarzyszą choroby nowotworowe zawsze i bezwzględnie jest wymagana Zgoda lekarza prowadzącego. 

Działanie Antycellulitowe 

Podejrzewam że większość kobiet kojarzy sobie drenaż z masażem antycellulitowym. Rzeczywiście jest tak że drenaż poprzez usuwanie z organizmu toksyn i produktów przemiany materii ma bardzo skuteczne działanie antycellulitowe. 

Chciałbym jednak nadmienić że jest to efekt całkowicie przypadkowy. Twórcy drenażu nie mieli zamiaru zajmować się  cellulitem. Powodem stworzenia tej metody było zapotrzebowanie na leczenie obrzęków w powyżej wymienionych przypadkach. 

Drenaż Profilaktycznie. 

Staram się przekonywać moich pacjentów do stosowania drenażu profilaktycznie. Seria kilku masaży raz na pół roku ma niezwykle pozytywne działanie dla naszego organizmu. Moim zdaniem najważniejszym z nich jest postawienie na baczność układu odpornościowego. Udowodnione jest działanie w profilaktyce przeciwnowotworowej. Choroby te atakują nasz organizm w momencie osłabienia odporności. Utrzymywanie najważniejszego układu związanego z naszym systemem immunologicznym może mieć decydujące działanie. 

Na drugim miejscu stawiam efekt oczyszczający nasz organizm ze śmieci z którymi układ limfatyczny sam nie może sobie poradzić. W przebiegu terapii drenażem usuwamy większość zalegających toksyn w naszych tkankach. Efekty są odczuwalne bardzo szybko w postaci dużo lepszego samopoczucia moich pacjentów.

Sport “Drenaż Limfatyczny”

Drenaż limfatyczny doskonale nadaje się jako pierwszy wykonany masaż po ciężkich zawodach wytrzymałościowych takich jak: maraton biegowy, etap kolarski, wszelkiego rodzaju ultramaratony. Bardzo dobrze działa również w przypadku nieco mniej obciążających dyscyplin. Jednak efekt nie jest tak odczuwalny ze względu na mniejsze zmęczenie organizmu.

Wielokrotnie stosowałem drenaż limfatyczny bezpośrednio po ciężkich zawodach, jeszcze przed posiłkiem. Powoduje to skrócenie czasu regeneracji sposób bardzo znaczący. Zawodnicy zawsze podkreślali że czuli się nieporównanie lepiej na drugi dzień niż wtedy kiedy nie stosowali tego zabiegu. 

Na etapie przygotowań do ciężkich zawodów, kiedy obciążenia treningowe są znaczące, drenaż limfatyczny może mieć też bardzo dobre działanie skracające czas regeneracji i pozwalające na lepsze wykorzystanie jednostki treningowej. 

Podsumowanie “Drenaż Limfatyczny”

Artykuł ten przedstawia w sposób ogólny działanie drenażu limfatycznego. Każdy człowiek jest trochę inny i stosowanie zabiegów u każdego też jest inne. Jeśli ktoś jest zainteresowany proszę o kontakt telefoniczny lub mailowy. Postaram się odpowiedzieć na wszystkie pytania. 

Grzegorz Wawro

https://www.youtube.com/channel/UC43MnLWPD8FzM9t-9kwZwYA/videos

https://masazwawro.pl/

https://masazwawro.pl/index.php/2021/04/27/bole-kregoslupa-szyjnego-co-robic/